Sfatare i falsi miti in tema di nutrizione con informazioni di comprovato valore scientifico: è questo l’obiettivo del live webinar “Alimentarsi o nutrirsi: un viaggio verso il cambiamento dello stile di vita”, in programma giovedì 28 gennaio alle ore 18 online al link https://meet.google.com/dep-vjmn-dfa. L’appuntamento, gratuito e a ingresso libero per 100 partecipanti (raggiunta la…
Tra i freddi mesi invernali e le restrizioni dovute al tentativo di fermare la curva dell’epidemia di coronavirus, molti di noi hanno scoperto cosa significa passare una considerevole quantità di tempo tra le mura di casa. Al netto del piacere di avere più tempo per le relazioni sociali con il nostro partner, i figli e…
I probiotici e il microbiota intestinale stanno dimostrando di avere effetti benefici sulla qualità del sonno, aprendo così gli studi sull’effetto degli integratori a base di probiotici. In questa direzione si muove il recente accordo sottoscritto tra la Fondazione Edmund Mach, la School of Human Development and Health (HDH) della Facoltà di Medicina dell’Università di…
Prendersi cura della propria igiene orale è oggi più che mai importante per se stessi e gli altri. Ma quali sono le azioni quotidiane da non dimenticare per proteggere la nostra salute? Il Professor Luca Levrini, Direttore della Scuola di Specializzazione in Ortodonzia e presidente vicario del Corso di Laurea in Igiene Dentale presso l’Università…
La buona cucina è uno dei “vizi” più amati dagli italiani, che tendono a concedersi con una certa frequenza dei piccoli peccati di gola, salvo poi sentirsi in colpa nei confronti della linea o del benessere. In realtà, alcuni cibi vengono spesso considerati poco salutari, mentre non solo non fanno male, ma, inseriti nel modo…
Sono numerosi gli effetti della disidratazione sulla salute e sullo stato generale di benessere e sono spesso facilmente collegabili a mal di testa, sonnolenza, crampi, vertigini o calcoli renali. Più insidiose sono però conseguenze della disidratazione meno comunemente associabili e che rischiano di compromettere funzioni assolutamente essenziali: i nostri occhi e la vista. La combinazione…
Dall’incontro tra l’arte della danza e la scienza delle frequenze sonore nasce un nuovo percorso dedicato all’universo femminile: Movenze al Femminile, dove il movimento si unisce alle vibrazioni energetiche sotto la guida di Beatrice Carbone, ballerina Solista del Teatro alla Scala di Milano, e Julia Nemes, naturopata esperta in medicina energetica e biorisonanza, ideatrici del…
Il 2020 sta per finire e oltre a essere ricordato come l’anno del coronavirus potrebbe essere ricordato anche come “l’anno delle occhiaie”. Infatti, tra le cause principali della loro formazione ci sono la mancanza di sonno, l’eccessiva stanchezza (sia fisica che mentale), le situazioni di stress, la cattiva alimentazione, la mancanza di esercizio fisico o l’elevato consumo di caffeina e…
I giorni delle feste “spaventano” sempre un po’ tutti gli amanti della linea, ma non solo! Pranzi e cenoni ci lasciano spesso appesantiti, apportando un surplus che raggiunge fino a 1.500 calorie, lasciandoci anche con 5 chili in più. Quest’anno, con l’introduzione della zona rossa in tutta Italia nei giorni di festa, e il divieto…
L’equilibrio tra i diritti sanciti dalla Costituzione per garantire la sicurezza e la libertà individuale in un anno segnato dal lockdown e dalle misure restrittive finalizzate a tutelare il bene superiore della salute pubblica ai tempi del Covid-19. Un tema sempre più attuale in questi giorni che è stato al centro dell’incontro dal titolo “Coronavirus,…