La programmazione dell’allenamento, i consigli del Personal Trainer per ottenere un equilibrio tra esercizio, performance e stato di benessere

E’ ormai noto a tutti che lo sport soprattutto se praticato in maniera agonistica od eccessiva logora tutte le strutture dell’organismo. È quindi necessario calibrare ed effettuare una programmazione dell’allenamento in modo da ottenere un equilibrio tra esercizio, performance e stato di benessere. Un buon preparatore atletico, personal trainer o addetto ai lavori deve sempre…

“La calunnia è un venticello”, mostra dedicata a Rossini, Bellini e Verdi dal 19 novembre a Ragusa Ibla

Tre grandi teatri italiani “racchiusi” all’interno di uno dei teatri più piccoli al mondo per una mostra che fa rivivere, anche attraverso la realtà aumentata, i tre grandi compositori italiani, Gioacchino Rossini, Vincenzo Bellini e Giuseppe Verdi, raccontati non solo per le loro opere ma attraverso le loro amanti che, probabilmente, li hanno ispirati nel…

Tutela dei consumatori, date ed appuntamenti con le nuove giornate informative del progetto S.U.S.I.T.I.

Continuano, nell’ambito del Programma Generale della Regione Siciliana 2016/2017, le attività di comunicazione territoriale del Progetto S.U.S.I.T.I. (Start Up Sportelli Informativi Tutela Individui), coordinato da Federconsumatori Sicilia insieme alle associazioni Acu, Associazione Consumatori Siciliani, Confconsumatori, Lega Consumatori e Movimento Consumatori. Le giornate di comunicazione hanno l’obiettivo di informare e formare il cittadino consumatore, grazie all’ausilio di competenze…

Nasce la “Kàlama Film”, casa di produzione cinematografica siciliana indipendente

Una nuova casa di produzione cinematografica si affaccia sul panorama siciliano con progetti che puntano a partecipare alle grandi produzioni, dando spazio e respiro ai talenti siciliani e lavorando, per esempio, con la tax credit ed attivando nuove e continue sinergie. E’ la Kàlama Film che alle 10.30 di sabato 18 novembre, presenterà a Palermo, nella Multisala Politeama, in via Emerico Amari 160, i…

Pirateria audiovisiva, scoperta dalla Guardia di Finanza centrale di masterizzazione nel quartiere di San Giovanni Galermo

I militari del Comando Provinciale della Guardia di Finanza di Catania hanno eseguito, nei giorni scorsi, un importante intervento nel settore della “pirateria” audiovisiva, scoprendo una vera e propria “centrale di masterizzazione”, nascosta all’interno di un appartamento del quartiere San Giovanni Galermo di Catania, gestita da un soggetto catanese (classe 85). Le Fiamme Gialle del…

Il 25 Novembre a Palazzo Biscari presentazione delle nuove repliche di “Micio Tempio Vietato ai minori”

Sabato 25 Novembre, ore 10.30, nel salone di Palazzo Biscari, a Catania, saranno presentati alla stampa, agli amanti del teatro ed a tutta la comunità etnea le nuove repliche di “Micio Tempio- Vietato ai minori”, spettacolo nato da un’idea di Piero Lipera, diretto da Rosario Minardi e Marco Tringali e prodotto dall’associazione culturale “Le Nuove…

Il 25 Novembre alla Sala Di Martino di Catania debutta “Alla fine del tempo”, regia di Elio Gimbo, nuova produzione di Fabbricateatro

Continuano frenetiche le prove alla Sala Giuseppe Di Martino di Catania, in via Caronda 82/4, dove si prepara a debuttare la stagione 2017/2018 del Centro teatrale Fabbricateatro con una serie di iniziative e novità che sicuramente impreziosiranno le proposte culturali e teatrali della città etnea. Il tanto atteso debutto per Fabbricateatro e per il team…

Al “Verga” di Catania fino al 26 Novembre, per lo “Stabile” etneo, in scena “Il giocatore” di Fedor Dostoevskij

Per la stagione 2017-2018 del Teatro Stabile di Catania è in scena fino al 26 Novembre al “Verga” di Catania “Il giocatore” di Fedor Dostoevskij, scritto nel 1866, e che oggi viene riletto e adattato per il teatro da Vitaliano Trevisan. Regia di Gabriele Russo, scene di Roberto Crea e costumi di Chiara Aversano, con…

Telecamere antidiscariche abusive installate anche nel quartiere di San Giovanni Galermo

L’intensificarsi della lotta contro gli incivili, da parte dell’amministrazione comunale, attraverso l’installare di telecamere di videosorveglianza, non può che essere accolta con grande favore dalla cittadinanza. Proprio nella IV municipalità da anni  Giuseppe Zingale, vice presidente della circoscrizione di Cibali-Trappeto Nord-San Giovanni Galermo, combatte contro il continuo proliferare di enormi discariche abusive che stanno letteralmente…

“Food Coop” di Tom Boothe, iniziativa sociale da sostenere a Catania e Ragusa acquistando il biglietto entro il 20 novembre

Importante iniziativa sociale ed evento cinematografico organizzato dal progetto Fi.Co. con il supporto di una fitta rete di realtà locali, per incontrare la popolazione al fine di fornire preziose informazioni per riflettere insieme sulle possibilità concrete di un’altra economia. Lunedì 27 novembre quasi in contemporanea al Lumière di Ragusa (h 21:00) e al King di Catania (h 20:00), ci sarà la proiezione…