Per arrivare in forma alla prova costume bastano sana alimentazione, corretta idratazione e giusta attività fisica
La bella stagione è in arrivo ma ben un italiano su 4 (25%)dichiara di non sentirsi fisicamente ancora pronto e che le imperfezioni che si scorgono davanti allo specchio arrivano anche minare l’autostima (33%). E’ quella che gli esperti hanno definito “bikini blues”, ovvero provare sentimenti negativi nel vedersi imperfetti quando ci si scopre, allo specchio o in pubblico. Insieme al giudizio…