«Mangiare

vegano ci mette in armonia con noi stessi e con il mondo che ci circonda. Fa

bene alla salute, se seguito in modo equilibrato e bilanciato, fa bene al

pianeta e a tutti gli esseri viventi». Parola di Enza Arena autrice di Natural Vegando – Manuale di cucina vegana per tutti i gusti, Dario

Flaccovio Editore, che sabato 20 luglio 2019, dalle ore 18, sarà ospite di Etna Shakti – Avamposto Vegano (oasi di

pace e di verde sita in Via San Giacomo, Zafferana Etnea) per tenere un Seminario gratuito dal titolo “Cucina vegana: impariamo a cucinare dalla

natura”. Sarà l’occasione per imparare guardando, ascoltando e assaggiando.

Nell’occasione la rinomata chef Enza Arena, inventrice del fortunato blog

“naturalvegando”, realizzerà uno dei piatti proposti all’interno del proprio Manuale

e converserà con la giornalista Grazia Calanna che la intervisterà,

coinvolgendo, quanti sceglieranno di partecipare. 

“Imparare

a cucinare dalla natura - dichiara la

Arena -, significa mettere insieme

gli ingredienti che la nostra terra offre, dai più comuni ai più particolari e

insoliti. Durante il Seminario, parleremo di autoproduzione e di quanto sia

importante, e gratificante, riuscire a produrre alcuni degli ingredienti della

nostra cucina, per evitare sprechi e inutili consumi di materiali come plastica

e carta. Illustreremo il vasto mondo delle spezie, l'importanza dei germogli e

della varietà della frutta, anche quella meno conosciuta. Inoltre, affronteremo

la tematica delle etichette nutrizionali, imparando a leggerle correttamente

come ad arricchire i nostri piatti attraverso la varietà e i colori di cereali,

legumi, alghe e fiori eduli”.

Per partecipare al Seminario Gratuito è

possibile registrarsi su Eventbrite,

il link di riferimento è https://www.facebook.com/events/ical/upcoming/?uid=1589345556&key=AQDH8W5eC9Np5OjU

Al Seminario

gratutito seguirà – per quanti vorranno trattenersi - una apericena vegan, per info e

prenotazioni scrivere su WhatsApp al numero 347 5018458 o inviare un messaggio

alla pagina Facebook Etna Shakti -

Avamposto Vegano.

                                                                             ***                                                            

Etna Shakti - Avamposto Vegano si trova a circa 600 m s.l.m. all'interno del Parco

nazionale dell'Etna, a Zafferana Etnea. Etna Shakti, come spiega il suo

fondatore, Seba Giuliano, vuole

essere: una locanda per viaggiatori disponendo di due bellissime e confortevoli

stanze matrimoniali con bagni personali, comode docce, riscaldamento d'inverno

e condizionamento d'estate; un'oasi di pace e di verde con un giardino/orto

sinergico con più di mille specie di piante e

alberi; un piccolo santuario della natura dove si custodisce la biodiversità;

un ritrovo per incontri di coscienza; un luogo dove organizzare incontri

benefit per aiutare la natura, animali e umani in difficoltà; una taverna per

pranzi e cene vegane con i prodotti della terra, biologici, naturali; una base

per escursioni guidate all'interno del Parco dell'Etna; un semplice ritrovo

dove potersi incontrare con persone con gli stessi ideali o ricaricarsi di

energia vulcanica assaporando estratti di frutta paradisiaca; una scuola della

natura dove imparare a riconoscere le specie vegetali, quelle edibili, imparare

a proteggere la natura e imparare da essa stessa come coltivare le piante in

modo sinergico; un piccolo rifugio per animali in difficoltà e, ancora, un

posto dove artisti vegani potranno esporre le loro opere.

Enza Arena, dopo aver concluso gli studi artistici e musicali,

decide di riversare la propria creatività ai fornelli fondando nel 2015 il blog

www.naturalvegando.it. Da qui si apre l’opportunità di trasmettere le proprie

conoscenze ai numerosi corsi di cucina e pasticceria vegana e che le

permetteranno di approfondire nel dettaglio lo stile di vita ed alimentare

vegano. Nel 2017 consegue il corso di perfezionamento in alimentazione vegana

sotto la guida della Dott.ssa Sabina Bietolini, presso l’università Niccolò

Cusano di Roma, e sempre lo stesso anno frequenta il corso professionalizzante

per pasticcere sotto la guida della pastry chef Rita Busalacchi presso la

scuola di cucina Myda di Catania. L’amore indiscusso per la pasticceria la

induce ad aggiornarsi costantemente grazie ai corsi di perfezionamento sulle

varie tecniche di lavorazione e decorazione dolciaria. La costante ricerca

delle materie prime e dei metodi di produzione vegana e per intolleranti

l’impegna nella realizzazione di dolci che siano il perfetto connubio tra

gusto, estetica ed ingredienti di origine vegetale di qualità, senza mai

eccedere in grassi e zuccheri.

Collabora con riviste di cucina

naturale e con vari laboratori e scuole di cucina. Offre formazione e

consulenza sia per amatori e professionisti attraverso i numerosi corsi tecnici

e pratici in cui lo scopo è quello di divulgare un’alimentazione semplice e

piena di creatività. Nel 2018 è docente della VEGANOK Academy diretta dal Vegan

Master Chef Emanuele Di Biase, oltre ad essere docente Ristoworld Academy e

responsabile del compartimento settoriale “Alimentazione alternative” per

Ristoworld Italy. Di recente è stato pubblicato il suo primo lavoro editoriale

dal titolo “Natural Veegando – manuale di cucina vegana per tutti i gusti”

edito da Dario Flaccovio Editore.