I ritmi frenetici della nostra vita ci mettono di fronte ad alcuni pericoli che possono essere più o meno seri per la nostra salute. Basta una piccola distrazione durante le varie attività quotidiane come può accadere durante il lavoro, le faccende domestiche oppure mentre facciamo attività fisica, durante un allenamento intenso, ed incorrere in una contusione. Soprattutto gli sportivi sono spesso vittima di contusioni a causa dei continui contatti fisici che sono potenzialmente pericolosi.

Così come a casa dove, per distrazione o per altre cause, possiamo colpire inavvertitamente uno spigolo o una sporgenza. Prima arriva il dolore, poi il gonfiore e il caratteristico livido, tecnicamente definito ematoma. Se poi la contusione e il relativo ematoma vengono trascurati o curati non correttamente, possono provocare danni anche seri ai tessuti sottostanti. Trattandosi di qualcosa di particolarmente frequente è importante approfondire l’argomento. Scopri di più sui rimedi utili in caso di contusioni e le varie tipologie. 

I vari tipi di contusione

Esistono diverse tipologie di contusione. Ad esempio, le contusioni cutanee che interessano prevalentemente la cute e sono quelle che causano gli ematomi più evidenti. Le contusioni muscolari che coinvolgono anche i muscoli e costituiscono un problema più serio e complesso da trattare. Poi le contusioni tendinee che interessano i traumi superficiali, le contusioni articolari che possono causare versamenti di sangue e liquidi e le contusioni ossee che arrivano a causare infezioni.

I rimedi

Così come le tipologie di contusione, esistono anche diversi tipi di rimedi. Il primo riguarda l’applicazione del ghiaccio subito dopo la botta. Un passaggio importante in quanto riduce il gonfiore provocato dall’accumulo di liquidi nei tessuti colpiti e lenisce il dolore. Il freddo, inoltre, fa contrarre i vasi danneggiati, frenando così il sanguinamento.

Prima di utilizzare il ghiaccio, avvolgilo in una borsa di plastica, per evitare che, a diretto contatto con la pelle, possa causare arrossamento o irritazione. Per quanto riguarda i dispositivi medici in commercio se ne trovano di diversa natura come il gel o la pomata che si applica da una a tre volte al giorno per sei-sette giorni, con un breve e leggero massaggio circolare per favorire l’assorbimento. Non va applicata su pelle irritata, ferite, graffi, tagli, lesioni, piaghe, ascessi, ulcere, mucose e in caso di disturbi della coagulazione, come l’emofilia.

Passando ai rimedi naturali l’aceto di mele contrasta la formazione di dolorosi ematomi perché scioglie i coaguli di sangue sottocutanei, prevenendo la comparsa del livido o accelerandone la risoluzione se è già formato. Utile anche nel trattamento di ematomi persistenti, per utilizzarlo al meglio diluisci un dito di aceto di vino bianco o di mele in mezzo bicchiere d'acqua, imbevi col liquido preparato un batuffolo di cotone e usalo per tamponare il punto dolente.

Infine, l’olio di oliva che è capace di prevenire la formazione degli enzimi pro-infiammatori COX-1 e COX-2 con le stesse modalità dei farmaci antinfiammatori non steroidei, attenuando l'infiammazione dei tessuti e il conseguente dolore.

Per concludere, la contusione è un problema piuttosto comune che può capitare davvero a tutti. Per fortuna i rimedi, come abbiamo visto, sono tanti e permettono di recuperare velocemente.