Ansia, stress e disturbi del sonno: come il microbioma influenza la salute mentale

I probiotici e il microbiota intestinale stanno dimostrando di avere effetti benefici sulla qualità del sonno, aprendo così gli studi sull’effetto degli integratori a base di probiotici. In questa direzione si muove il recente accordo sottoscritto tra la Fondazione Edmund Mach, la School of Human Development and Health (HDH) della Facoltà di Medicina dell’Università di…

Il 2020 anno delle occhiaie, come curarle al meglio con i consigli di Clinicabaviera.it

Il 2020 sta per finire e oltre a essere ricordato come l’anno del coronavirus potrebbe essere ricordato anche come “l’anno delle occhiaie”. Infatti, tra le cause principali della loro formazione ci sono la mancanza di sonno, l’eccessiva stanchezza (sia fisica che mentale), le situazioni di stress, la cattiva alimentazione, la mancanza di esercizio fisico o l’elevato consumo di caffeina e…

Stress, “colpito” il 93% dei siciliani, difficoltà economiche (72%), lavoro (55%) e relazione col partner (26%) tra le principali cause

Il 93% dei siciliani dichiara di essere troppo stressato, sottoposto a un carico di pressioni, incombenze e preoccupazioni che riduce la qualità della vita e arriva molte volte a incidere negativamente sulla salute, il lavoro e le relazioni sociali. È quanto emerge dall’ultima ricerca dell’Osservatorio di Reale Mutua sul welfare1. Le principali fonti di stress…