Dimagrire con la guida del Personal Trainer, le tecniche migliori e gli esercizi corretti, per l’alimentazione sempre dal nutrizionista
Quando parliamo di dimagrimento, si apre un mondo di novità, ricerche scientifiche e di metodologie sempre più al limite. Ho sempre pensato che due sono le caratteristiche per avere un buono stato fisico e di salute: mangiare sano e fare un costante movimento fisico; due peculiarità che molti degli allievi in palestra non riescono a…