Fibromialgia: le diete anti-dolore e l’attività fisica da praticare
È possibile agire positivamente sul sintomo del dolore mediante l’alimentazione? La risposta è sì! Come? Per esempio: – inserendo nella propria dieta più alimenti contenenti serotonina e vitamina D – limitando, contemporaneamente, alimenti che possono aumentare i sintomi del dolore, come glutine e latticini. Lo spiega nel suo libro il biologo nutrizionista Francesco Garritano: “La…