Dormire poco aumenta il rischio disidratazione, i consigli degli esperti
Esiste una correlazione tra disidratazione, carenza di sonno e stanchezza. Uno studio dei ricercatori della Penn State University dimostra che gli adulti che dormono solo sei ore la notte, invece delle otto consigliate, possano avere maggiori probabilità di essere disidratati. E’ quanto riporta In a Bottle (www.inabottle.it) in un focus sul rapporto tra salute e…